Vrijdagmiddag heb ik samen met Owen een tempo duurloopje gedaan van 40 minuten. Omdat het wat winderig was zijn we in het bos gaan lopen. Nou ja lopen, ik met de benenwagen en Owen op z’n mooie crossfiets. Het loopje ging vrij soepel en Owen was een goede haas/verzorger. Vandaag, zondagochtend, wil ik deze goede prestatie voortzetten.
Categorie: Loopverhalen
-
Eindelijk, het is me gelukt!
-
Midwintermarathon 2008: een beetje koud, maar wel lekker!
Zondag 3 februari 2008. Na een lang jaar wachten, evalueren en weer prepareren ging hét loopspektakel van Gelderland weer van start: De Midwintermarathon 2008. Nummer 35 alweer. Maar nog nergens metaalmoeiheid te bekennen. Integendeel zelfs: de organisatie heeft zichzelf vernieuwd… -
Verdwaald door een staat van flow
Vorige week gebeurde me het voor het eerst tijdens een lange duurloop. Ik raakte verdwaald in een voor mijn redelijk bekend gebied. Ik was vanuit huis via verschillende kleine bossen gaan hardlopen naar een bosgebied dat ligt tussen Ugchelen en Hoenderloo. Het is een bekend bosgebied, genaamd het ’t Leesten en bekend bij veel mensen uit de omgeving Apeldoorn. -
Trèfle à Quatre Feuilles: wat kun je als loper nog meer wensen?
Maandagmorgen is een van de standaardvragen op kantoor: "Heb jij nog iets leuks gedaan dit weekend? ". Deze maandag kon ik heel terloops zeggen: "ik ben bij le Trèfle à Quatre Feuilles geweest". Niet dat ik ’s maandags morgens problemen heb om op gang te komen maar even een goed gesprek moet kunnen. -
Leemkuilcross 2008: eindelijk weer de trap op!
Door te veel stormschade op het parcours was het alweer twee jaar geleden. Maar vandaag, zondag 20 januari 2008, kon iedere liefhebber van blubber en crossen zich weer compleet uitleven: De Leemkuilcross 18de editie stond op het programma. De weersvoorspelling was onheilspellend: veel regen, veel wind en modder enkelsdiep. -
Hoe gaat het met Mbai
In Kenia is het momenteel niet erg gezellig en veel mensen moeten vrezen voor hun leven. In 1995 ging ik naar het hardloopmekka Kenia in de veronderstelling dat iedereen daar hardliep. De eerste week in Nairobi ging ik trainen in een park nabij het hotel en steeds moest iedereen lachen en werd ik nagewezen. -
LPM: als je maar rustig loopt blijven je schoenen als nieuw
Mij bekruipt het vermoeden dat mijn gezin van mening is dat ik te weinig loopjes doe. Wat is namelijk het geval? Afgelopen zaterdag zijn mijn echtgenote en mijn zoontje gaan shoppen. Vol trots kamen ze thuis met een paar prachtige nieuwe hardloopschoenen, Nike’s, hagelwit met een gouden logo maat 13. Ik kon dan ook niet wachten tot zondag om ze uit te proberen. Wel vond ik het erg sneu om ze meteen te besmeuren met modder. -
Knotters lopen in Linschoten
Ik heb natuurlijk mijn loepje niet bij me, dus ik kan het niet goed zien. Maar dit moet haast wel platgeslagensinterklaasmutsenmos zijn. De namen die die mossenkenners aan hun onderwerp geven, dat verzin je niet! Ja, behalve die jongens en meiden van de mossen dan…Maar daar gaat het nu niet over. Ik ben aan het inlopen voor de Linschotenloop van 22 december 2007. -
Progressie!
Ik ben supergemotiveerd vandaag om mijn lange duurloop van twee uur te lopen. Dit omdat ik er vorige week niet aan toekwam vanwege een bezoekje aan de dierentuin met m’n gezin. Maar deze ochtend moet ik weer knallen. Ik voel me mentaal als fysiek sterk doordat m’n korte tempoduurlopen heel goed verlopen. Progressie!