Auteur: Fiona Markus

In 2015 introduceerde loopmaat Jeroen het begrip Early Bird. Voor dag en dauw was hij op pad voor een stevige training al dan niet samen met andere loopmaat Jeremy. Het voordeel van zo’n early bird training is dat je je hele dag nog hebt. Als je onder de douche stapt na de training komt een ander net uit bed.

(meer…)

Ik moet er nog aan! Ik ben na 8km hardlopen nog niet klaar. Ik moet aan mijn verhaal. Maar ja vandaag was het weer lekker, had ik geen blessures en had ik geen griep vooraf gehad. Dat laatste was toch mooi meegenomen, want de griep waaide weer rond. Ik hoorde al medelopers eerder deze week dat ze eigenlijk met mondkapjes in hun huis moesten lopen om niet ziek te worden. (meer…)

Zoals de kopregel doet vermoeden heeft er iets plaats gevonden waarbij de sportieve instelling er voor gezorgd heeft dat het weer goed gekomen is. In het verhaal wordt duidelijk dat dit ook het geval is. Mijn naam is Jan Stuiver uit Zwolle en ben van 25 oktober 1947. (meer…)

Iedere voorhoede heeft een achterhoede nodig en er is geen eerste als er ook geen laatste is. Dit bedacht ik al vrij naar Johan Cruijff vóórdat ik begon aan mijn eerste 10K in 2016. Toen had ik nog niet eens bedacht dat goede voornemens over het algemeen niet lang worden volgehouden. (meer…)

Ik lig nog in bed. Mijn wekker is net afgegaan en ik hoor de regen tegen het slaapkamerraam aan kletteren. De wind suist door de bomen. Mijn eerste gedachte is:”Ik meld me af, mijn bed ligt heerlijk”. Vervolgens ratelen de gedachten door. Nee, mijn zussen gaan deze loop niet alleen doen en ik hijs me uit bed. (meer…)

Hoe belangrijk kan het zijn om een leuke marathon in het vooruitzicht te hebben op onzekere momenten in je leven? En is het verstandig om zo’n inspanning te leveren als je je van tijd tot tijd zorgen maakt over je werk en of je volgend jaar weer een baan hebt…? (meer…)

“Lekker zonnetje en mooie dag” wordt al na 1 kilometer ongevraagd met me gedeeld. Ja dat is het zeker, de laatste dag in oktober schijnt de zon uitbundig, is er bijna geen wind en zal menigeen in zijn tuin werken, het bos in gaan, gaan fietsen voor zijn plezier.

(meer…)

Zondag 6 september 2015, de dag van de 1e editie van de Wisenttrail. Mijn aanmelding voor deze Veluwse trail was vanaf het begin duidelijk. Tuurlijk wil ik daarbij aanwezig zijn. Hoe groot is de kans dat je in je eigen achtertuin mag “trailen”. Ruimschoots op tijd van huis vertrokken en bij het naderen van het wedstrijdterrein duikt een prachtige startlocatie op, het bijzondere terrein van Huize Caesarea. (meer…)

Er zijn nog steeds veel hardlopers die nog nooit hun schoenen vuil gemaakt hebben aan modder en klei. Sterker nog: er zijn hardlopers die nog nooit een helling opgelopen zijn. Dat is bij onze club (AV´34) niet het geval. (meer…)