Na een goed ontbijt en een foto op naar de start op 200 meter afstand. Helaas nog geen bekenden gezien, de armen in de lucht, het startschot en na 2 minuten over de streep. De marathon gaat beginnen. Het is al warm en volgens Mo kan je het beste snel beginnen, want na een paar uur zal het bloedheet worden.Ook de waterpunten zal niet altijd voorzien zijn van water en het verkeer raast gewoon langs je heen.
Auteur: Redactie Loopkrant.nl
-
Hardlopen kalmeert (ge)moederen
Ik ben ervan overtuigd dat het feit dat ik nog steeds niet aan de valium ben te danken is aan hardlopen, want er is immers geen natuurlijker reactie op stress dan te rennen. Vroeger hadden we stress als we oog in oog stonden met een Tyrannosaurus Rex die ons als lunch wilde. Met de adrenaline die dan vrij kwam konden we dan fijn wegrennen.
-
Willibrorduswandelpad: toch nog een goede daad kunnen doen
Mannen van mijn leeftijd hebben een hobby nodig, anders worden het echte oude zeuren. Ik heb ooit ergens lezen dat velen kiezen voor het verzamelen van en spelen met treintjes. Ik heb hier niet voor gekozen. Toch bekruipt mij het vermoeden dat ik hiervoor gestraft wordt. Wat is namelijk het geval.
-
Eindelijk, het is me gelukt!
Vrijdagmiddag heb ik samen met Owen een tempo duurloopje gedaan van 40 minuten. Omdat het wat winderig was zijn we in het bos gaan lopen. Nou ja lopen, ik met de benenwagen en Owen op z’n mooie crossfiets. Het loopje ging vrij soepel en Owen was een goede haas/verzorger. Vandaag, zondagochtend, wil ik deze goede prestatie voortzetten.
-
Midwintermarathon 2008: een beetje koud, maar wel lekker!
Zondag 3 februari 2008. Na een lang jaar wachten, evalueren en weer prepareren ging hét loopspektakel van Gelderland weer van start: De Midwintermarathon 2008. Nummer 35 alweer. Maar nog nergens metaalmoeiheid te bekennen. Integendeel zelfs: de organisatie heeft zichzelf vernieuwd…
-
Verdwaald door een staat van flow
Vorige week gebeurde me het voor het eerst tijdens een lange duurloop. Ik raakte verdwaald in een voor mijn redelijk bekend gebied. Ik was vanuit huis via verschillende kleine bossen gaan hardlopen naar een bosgebied dat ligt tussen Ugchelen en Hoenderloo. Het is een bekend bosgebied, genaamd het ’t Leesten en bekend bij veel mensen uit de omgeving Apeldoorn.
-
Trèfle à Quatre Feuilles: wat kun je als loper nog meer wensen?
Maandagmorgen is een van de standaardvragen op kantoor: "Heb jij nog iets leuks gedaan dit weekend? ". Deze maandag kon ik heel terloops zeggen: "ik ben bij le Trèfle à Quatre Feuilles geweest". Niet dat ik ’s maandags morgens problemen heb om op gang te komen maar even een goed gesprek moet kunnen.
-
Leemkuilcross 2008: eindelijk weer de trap op!
Door te veel stormschade op het parcours was het alweer twee jaar geleden. Maar vandaag, zondag 20 januari 2008, kon iedere liefhebber van blubber en crossen zich weer compleet uitleven: De Leemkuilcross 18de editie stond op het programma. De weersvoorspelling was onheilspellend: veel regen, veel wind en modder enkelsdiep.
-
Hoe gaat het met Mbai
In Kenia is het momenteel niet erg gezellig en veel mensen moeten vrezen voor hun leven. In 1995 ging ik naar het hardloopmekka Kenia in de veronderstelling dat iedereen daar hardliep. De eerste week in Nairobi ging ik trainen in een park nabij het hotel en steeds moest iedereen lachen en werd ik nagewezen.