Dag 6 donderdag Manderscheid –Bruch. Vandaag was een korte etappe gepland. Ik dacht volgens planning 33 kilometer. Ook het voorspelde weer was een stuk aangenamer (22 graden en kans op een buitje). Voor mij dus een mooie gelegenheid om te herstellen. Zij het dat die afstand mij niet echt goed zat. Het heeft wat moeite gekost om weer het juiste bergpaadje te vinden maar uiteindelijk zijn we op de goede route gekomen.
Auteur: Redactie Loopkrant.nl
-
Eifelsteig: water, water en water (deel 06)
-
Eifelsteig: lopen met verhoging (deel 05)
Dag 5 woensdag Gerolstein – Manderscheid. Tijdens het ontbijt voelde ik mij werkelijk hondsberoerd. En ik denk dat mij dat ook wel aan te zien was. Van verschillende ervaren lopers kreeg ik het goedbedoelde advies om maar niet te starten. Gelukkig ben ik niet een klein beetje eigenwijs. Dus tegen beter weten ik besloot ik toch om het maar te proberen.
-
Eifelsteig: erwtensoep met appeltaart (deel 04)
Dag 4 dinsdag Bahnhof Ahrdorf –Gerolstein. Het ontbijt was uit de kunst. Naast de broodjes en beleg was er ook een soort zelfbouw müsli. Ik heb daar geleerd dat de haver die in de müsli zit niet als platje dingetjes uit de natuur komt maar als korreltjes. Om hem plat te krijgen moet je hem met een soort molentje malen.
-
Eifelsteig: lopen op de GPS (deel 03)
Dag 2 zondag Monschau –Gemünd. Als je een hele dag mag lopen moet je zorgen voor een goede basis. Het volledig uitputten van de ontbijtvoorraad van een jeugdherberg is hier een prima methode voor. Dus goedgevuld konden de lopers op pad. De dag na een stevige loop heb ik vaak ’s morgens een stram gevoel in mijn spieren. Vandaag was dit tot mijn verbazing absoluut niet het geval.
-
Eifelsteig: extra kilometerjes (deel 02)
Dag 1 zaterdag. Aken – Monschau. Een kleine vijfentwintig gelukkigen stonden de eerste dag aan de start. Een aantal van hen liep alleen de eerste dag, een aantal de eerste drie en veertien de volledige zeven dagen. Hieronder waren 4 Nederlanders; Wilma Dierx die de eerste 3 dagen zou lopen, Bram, Erwin en ik die de hele rit gingen doen.
-
Eifelsteig: super! (deel 01)
Ik heb letterlijk een hele stapel loopkleren. Nadat ik gelopen heb gaan de kleren in de was en daarna weer boven op de stapel. De eerstvolgende keer pak ik weer de bovenste set van de stapel. Effectief gebruik ik dus maar een paar setjes. Voor de zevendaagse Eifelsteig had ik eindelijk de kans om een flink deel van mijn stapel aan te spreken.
-
Mijn RAT relatie met Alex
Loopkameraad Alex is gestopt. Gestopt met wedstrijden lopen tenminste. Vorig jaar in Eindhoven heeft hij zijn Waterloo gevonden tijdens de marathon NK Veteranen. Maandenlang had hij flink getraind en dit resulteerde uiteindelijk in een tijd net onder de 3 uur. Een enkele tegenslag valt natuurlijk te overwinnen, maar dit was de druppel die de emmer deed overlopen.
-
Eemmeerloop: geniet van de reis en laat die klok maar lopen.
Vroeg opstaan vandaag, want de Eemmeerloop in Bunschoten zal vandaag onze dag kleuren. Om 11u is de start in de haven van Spakenburg. Met iets langer dan twee uur rijden voor de boeg is het geen luxe om rond 08u00 te vertrekken. Eens in Spakenburg zien we overal lopers, de meeste voor de estafette en duoloop. Een geluk dat er juist naast het sportcomplex een veld is waar we kunnen parkeren.
-
Rietplasloop, dicht in de buurt bij Erica
Neef Jeroen is altijd druk met de organisatie van de Rietplasloop te Emmen. Klein begonnen, maar in 2008 is de loop uitgegroeid tot een ware wedstrijdloop voor de provincie Drenthe. O.a. door samen te werken met Hogeschool Drenthe. Ook de topatleten komen nu naar Emmen zo ook Reuben Cherutich. Deze Keniaanse atleet was in Frankrijk tweemaal goed voor 61min op de halve.