Ik maak deel uit van de doelgroep die regelmatig via allerlei media bestookt wordt met aanbiedingen met behulp waarvan ik de laatste jaren van mijn leven een stuk aangenamer kan maken. Dat gaat van trapliften, badkuipen met extra lage instap, deuren die breed genoeg zijn voor rollators en rolstoelen en pilletjes die of moeten zorgen…

Zondag 17 april 2011. Bij aankomst op het authentieke treinstation van Deventer is het direct een feest van herkenning. De IJsselloop is bijna een thuiswedstrijd te noemen en dat we niet op de fiets zijn gekomen is eigenlijk een wonder. Veel bekende gezichten en vooral veel regionale lopers om ons heen. Lekker druk en wat…

Op het terras van de Luxor genieten we na, met het gezicht in de zon,  en blikken terug op de vandaag gehouden 6de editie van de IJsselloop. In de verte horen we Henk Borgmeijer aan één stuk door praten. Elke deelnemer krijgt een goed woord en wij laten ons het witbier goed smaken. Het is genieten…

Er was een tijd dat ik mijn menstruatie hartelijk verwelkomde als een ijzersterk excuus om niet te gaan hardlopen. Maar in de loop der tijd bleek dit excuus niet bestendig tegen mijn groeiende, zij het onbegrijpelijke, verlangen te gaan hardlopen. Verbijsterd schudde ik mezelf door elkaar en schreeuwde: ‘Mens, wat bezielt je! Hier is nou…

Limburg Zwaarste? Het is zaterdag 2 april 2011. Om 06u30′ gaat de wekker.. Is dit een grap? Nee hoor, 1 april was gisteren en blijkbaar heb ik mezelf beetgenomen. Wie zegt er nu de dag ervoor dat hij mee gaat doen aan Limburg Zwaarste? Ik denk nog twee keer na (lees 20): blijven we liggen of…

Tijdens een gewoon stukje joggen kreeg ik opeens pijn op de plek waar ik denk dat mijn nieren zitten. De pijn werd steeds iets heviger en na een kilometer of drie moest ik even stoppen om wat te rekken en strekken, want de pijn nam wel erg onaangename proporties aan. Daarna was het alleen maar erger…

Onwennig stapte ik een wolk van kamferspiritus binnen. Pas op, een bank! Te laat. Een brandende bult zwol op m´n scheenbeen op tot pruime/dikte. Ik nam de harde horde en belandde op een vierkante centimeter nog vrije ruimte, de overige centimeters waren ingenomen door tassen en vrouwelijven. Bedeesd hing ik m´n jackje over vier andere…

Het verwondert mij dat de Nederlandse taal zoveel verschillende woorden heeft voor de simpele activiteit van je ene voet voor de andere zetten. Sommige beschrijven de activiteit, andere vertéllen meteen iets over de manier van bewegen, zoals schrijden en slenteren. lopen, rennen, draven, hardlopen, wandelen, slenteren, joggen, sjokken, stappen, kuieren, tippelen, schrijden

Zondag 6 maart 2011. De hemel is strak blauw en het zonnetje schijnt volop. Met zo’n 6 graden is het nog wel aan de frisse kant. Bij de sporthal in Vorden is het om half 12 een drukte van belang. Ik doe wat dynamische rek- en strek oefeningen en spreek Johan Kats (de winnaar van de…