De tweede training van de vierde week. Na vandaag zijn we op de helft van de beginnerscursus. Oftewel: over vier weken kunnen we 5 kilometer achter elkaar hardlopen. De 3 x 5 minuten die we vandaag doen laten me er wel in geloven. Ik denk dat ik het keerpunt voorbij ben. Hard gaat het (nog) niet, maar volhouden lukt zeker wel.
Auteur: Redactie Loopkrant.nl
-
Alleen lopen voelt als net je rijbewijs hebben
-
Centraal Beheer Achmea Marathon Apeldoorn
Zondag 1 februari 2009. Het schitterende parcours rond Apeldoorn staat al jarenlang bekend als een van de meest uitdagende wedstrijden van Nederland. Deelnemers lopen door de prachtige bosrijke omgeving van Apeldoorn, Hoog Soeren en Assel. De start en finish is op de ‘koninklijke’ Loolaan. Het is fris, sterker nog: het is waterkoud en de wind met windkracht 5 is snijdend. -
Jantje lacht, Jantje Huilt
Midwintermarathon 2009. Wat allemaal zo mooi had moeten worden werd uiteindelijk een resultaat met gemengde gevoelens. Loopmaat Jan wilde onder de 3 uur, maar in ieder geval zijn pr van 3.20 verbeteren. Met 3.13 is het laatste gebeurt. Om 12.00 vertrok Jan lachend, zwaaiend naar het uitzinnige publiek. Maar ruim drie uur later kwam hij begeleid door een ‘collega van letselschade’ op de meet af met een grimmig gezicht. -
Omringdijk, ontzettend mooi
Soms doe je dingen omdat ze moeten gebeuren. Soms doe je dingen zonder er bij na te denken. Later blijkt dat wat je gedaan hebt wel bijzonder goed van pas komt. Je zou achteraf dan kunnen zeggen dat je dat bewust gedaan hebt. Je bent immers zo ervaren en slim dat je wist dat je er heel veel profijt van zou gaan krijgen. De eerlijkheid gebied mij echter te zeggen dat ik vrijdag en zaterdagmorgen twee dingen gedaan heb…. -
Spannend en interactief: de mooiste loopverhalen
Dinsdagavond 27 januari 2009. Na een zeer kort redactieoverleg wisten we het zeker: hardlopen, lezen én schrijven over lopen is en blijft een schitterende combinatie. De reden dus om op deze koude en donkere avond met de goeroe van hardloopverhalen van gedachtes te wisselen. Natuurlijk direct ook over de Voorleesmiddag anno 2009. -
Zien lopen, doet lopen?
Na een aantal dagen van mentale voorbereiding (als ’t zaterdag maar droog is…) ga ik vol goede moed van huis. Het is inderdaad droog, dus we staan met z’n allen te popelen van ongeduld. Is de groep nu opeens een stuk kleiner of lijkt het alleen maar zo? We beginnen met een rustig rondje langs de sportvelden, maar ik merk dat ik mezelf hier gelijk al voorbijloop. -
Koeien op de weg
Mijn kinderen kijken regelmatig naar Barnyard. Een tekenfilmserie die gaat over dieren die kunnen praten en allerlei menselijke dingen doen. Hetgeen ze uiteraard verborgen houden voor de buitenwereld. In de aflevering, waar ik meekeek, kwam de dierenarts op bezoek en iedereen, behalve de stier, knepen hem. "Maak je geen zorgen", zei de stier: "stelt niets voor". -
Hoe kan 2,5 minuut nou opeens op 1,5 uur lijken?
Om de goede voornemens van 2009, een gezond en sportief jaar maken, kracht bij te zetten geef ik me eind december – in een vlaag van verstandsverbijstering – op voor de beginnerscursus hardlopen. Niet goed doordacht en niet wetend waaraan te beginnen lijkt het hardlopen in een groep en onder begeleiding makkelijker dan in m’n eentje. 5 januari. En dan is het zover. Het is koud, er ligt sneeuw, het ijzelt. -
Een loop met een lach en een traan
Le Trèfle à Quatre Feuilles. Omdat ik de afgelopen drie weekends in drie verschillende landen (Limburg, Holland en Duitsland) gelopen had moest ik gewoon dit weekend in België lopen. Daarnaast was er nog een heel goede reden om zondag even Nederland te ontvluchten. Ik had namelijk de taak gekregen om als "Chinese vrijwilliger" op zaterdagavond een uitje te organiseren.