Op 27 februari 2016 heeft de jaarlijkse Knotwilgenloop te Woerden plaatsgevonden met als organisator atletiekvereniging Clytoneus uit Woerden. Een jaarlijks terugkeerde loop. Met natuurlijk vele knotwilgen! Het parcours vertrekt vanaf de baan van Clytoneus en loopt via Kromwijk en het Linschoterbos tot Oudewater en weer terug naar de baan. Het is een mooi parcours met zijn vele honderden knotwilgen. (meer…)
Maand: februari 2016
-
Een parcours met honderden knotwilgen: Knotwilgenloop 2016
-
Mijn ultieme “Nighthawk”-training
Veel stoerder dan “Early Bird” (vroeg in de ochtend hardlopen) klinkt “Nighthawk”. In mij topjaren, ver voor mijn tobjaren, was het niet altijd te regelen dat ik op een normaal tijdstip kon trainen. Als je zelf als vaste prik nooit minder dan 100km in de week wilt lopen kun je dus of een keer veel langer gaan of moet je op minder comfortabele momenten gaan trainen. -
Rennen als een Early Bird
In 2015 introduceerde loopmaat Jeroen het begrip Early Bird. Voor dag en dauw was hij op pad voor een stevige training al dan niet samen met andere loopmaat Jeremy. Het voordeel van zo’n early bird training is dat je je hele dag nog hebt. Als je onder de douche stapt na de training komt een ander net uit bed. -
Na 8km nog niet klaar: mijn verhaal
Ik moet er nog aan! Ik ben na 8km hardlopen nog niet klaar. Ik moet aan mijn verhaal. Maar ja vandaag was het weer lekker, had ik geen blessures en had ik geen griep vooraf gehad. Dat laatste was toch mooi meegenomen, want de griep waaide weer rond. Ik hoorde al medelopers eerder deze week dat ze eigenlijk met mondkapjes in hun huis moesten lopen om niet ziek te worden. (meer…) -
De loopstad van Nederland: Apeldoorn!
Zaterdag 6 februari 2016. In de nog altijd schitterende indoor atletiektempel van Nederland, de Omnisporthal te Apeldoorn, werd op deze dag een wedstrijd georganiseerd met alleen maar loopnummers. De naam van deze wedstrijd: de Indoor Track Special (ITS). Een dag later de wedstrijd van het Oosten: De Midwinter Marathon. Met dit jaar wederom een recordaantal deelnemers. (meer…) -
Safarirun 2016
Op 31 januari 2016 heeft de negende editie van de Safarirun te Arnhem plaatsgevonden met als organisator De Loper. Brede bospaden, slingerende singletracks, ruiterpaden, modder en bosgrond en mul zand wisselen elkaar af. Het eindtraject nabij het Openlucht Museum kende een aantal pittige en uitdagende klimmetjes (meer…)