‘Het valt niet mee de dingen te nemen zoals ze komen,’ bedacht ik terwijl ik moeizaam over de besneeuwde straten rende. Het was zo glibberig dat bij elke stap vooruit, ik er twee achteruit gleed. Boos rende ik nog wat harder, in een poging toch tempo te maken, en herinnerde me toen chi-running. ‘Je moet…

Zaterdagmorgen negen uur 1994. De opkomst is maar klein. Echter met een grote dosis inzet en veel gein. Het indelen van de groepen was zo gedaan. Groep-3 met Teun, Groep-1 en Groep-2 zochten bij elkaar morele steun. Zo zijn we onderweg gegaan. Ik keek eens om mij heen en zag de trainers Ard, Peter en…

Het is waar! Na onderzoek van de Erasmus universiteit blijkt dat Apeldoorners gemiddeld de gelukkigste inwoners van Nederland zijn. In de Volkskrant van 27 november vertellen een paar inwoners van Apeldoorn over hun persoonlijk geluksgevoel. Ik heb inzage gekregen in de eerste uitkomsten van een onderzoek uitgevoerd door de Johann Wolfgang Goethe Universiteit, in opdracht van de…

Hij is uit: de nieuwe Garmin Wimp. Een funrunner van mijn werk heeft hem ook gelijk aangeschaft. De 899 euro waren geen enkel beletsel. Voor je loopplezier heb je alles over. Wat is er nu zo bijzonder aan deze nieuwe gadget? Ten eerste de what if functie. Via een programma, gevoed door ervaringscijfers en je…

4 december 2010: een historische dag. Niet zozeer vanwege de barre omstandigheden, die deden denken aan de hel van ’63. Ik weet het nog goed.  Niet omdat het "the day before" is. Dat hele Sinterklaasgebeuren kan me gestolen worden. Ook niet vanwege het feit dat ik mijn titel op de 15 kilometer bij de Sintnicolaasloop…

Op een lekker koude zaterdag 27 november werd de 10de en laatste Zuiderzeemarathon (ZZM) van Urk naar Zwolle gelopen. Deze strak georganiseerde marathon leidt door een mooi stukje polder naar de atletiekbaan van av PEC 1910. Heerlijk koud, dus in korte broek, alles goed in de vaseline en olie gezet, handschoentjes en gympen en uiteraard…

Gezien het spreekwoord: ‘Er is geen slecht weer, alleen slechte kleding’ besloot ik dat de sneeuw, en de deplorabele wegen, geen reden waren mijn donderdagochtendloop te verzuimen. Maar er zijn twee dingen die ik ten allen tijde wens te voorkomen: dat ik het koud krijg, en dat ik het heet krijg. Gezien het diepvrieskist effect…

Gisteren waarschuwde het journaal dat er vandaag een gevoelstemperatuur van min 15 zou zijn. Ik had dus extra dikke wanten in mijn tas gedaan. Op de fiets naar het werk om 6u30 viel het allemaal wel mee vond ik. Toen ik me na 40 minuten hardlopen die middag omdraaide, om de terugweg te aanvaarden, viel…