Nog maar pas geleden deed ik mijn rondje om het eiland Marken. Een ronde waarbij je hooguit een wandelaar en een enkele keer een fietser tegen komt. Een kleine tien kilometer geheel om het eiland, inmiddels schiereiland. Enkele jaren eerder liep ik het rondje nog vanuit de jachthaven Uitdam waar wij met onze boot altijd lagen.…

De laatste tijd begint mijn lichaam te vragen om hardlopen. Verbluft voel ik een zekere onrust vermengd met een verlangen mijn hardloopkleding aan te trekken. Aanvankelijk herkende ik het niet, want ik ken mijn lichaam vooral van haar protesten en verlangen op de bank te liggen.

Dit weekend zocht ik op Google naar de uitslagen van de marathon van Dubai. Ik constateerde dat Haile het niet gered had wat het wereldrecord betreft. Wel de winst in 2.06.09. Ik doe het er voor. Wat je bij al die wereldmarathons ziet is dat er hele goede zijn en gewone stervelingen, maar dat de overgang niet…

Op een mooie voorjaarsdag deed ik mijn 15 min oefeningen voordat ik aan de intervallen zou beginnen. Dit deed ik in de beschutting van een nieuw modern gemaaltje vlak bij het mooie dijkdorpje Schardam. In de buurt van mijn toenmalige woonplaats Scharwoude, Dit nieuwe gemaaltje was in de plaats gekomen van een heel oud gemaaltje. Dit…

Nog een kans die ik kreeg om dieren in nood tijdens mijn training te helpen. Ik weet dat de meeste lopers hetzelfde hadden gedaan als ik, maar door verschillende omstandigheden had ik waarschijnlijk meer kans om deze dieren tegen te komen dan de meeste andere hardlopers. De grootste reden, omdat ik overdag trainde. Ik was vrij…

Eminem zingt met zijn band D12 in het liedje "How Come" over een hechte vriendschap die tot een eind is gekomen. Waarom bellen de vrienden elkaar niet meer en hoe zijn ze uit elkaar gegroeid? Steeds als ik, of mijn zoontje, ergens gelopen heeft zit ik te googlen of er ergens foto’s zijn van het…

Schrijven staat voor mij synoniem aan hardlopen. Dit jaar wil ik dus weer volop schrijven én hardlopen. De eerste kilometers zijn weer gemaakt in het nieuwe jaar. Koude kilometers weliswaar bij temperaturen onder het vriespunt, maar dat deert mij geen moment. Het is juist genieten en af en toe is het ook afzien geblazen. Genieten omdat…

De kop is er af. 16 januari was zowaar weer een wedstrijd die door ging. Atletiekvereniging De Gemzen had kosten nog moeite gespaart om de lopers een begaanbaar alternatief te bieden zonder kans op botbreuken. Klein beginnen is mijn devies, dus liep ik met Jan Hollak de kortste afstand (5 km). Jan vertrok volgens de methode…

Tijdens een duurloop van mijn dorp Scharwoude naar Edam en terug (30 km) zag ik halverwege de heenweg een fuut op een beetje vreemde manier op een nog maar pas bevroren slootje zitten. Ik vond het wel raar, maar kon me niet voorstellen dat de fuut nu al vastgevroren zou zijn, dus liep ik gewoon…