Vandaag is het zover, de Hoge Veluwe Loop in Hoenderloo. Geen onbekend hardloopevenement aangezien ik deze al twee keer eerder heb gelopen. Maar nu staat er iets speciaals op touw. Ik wil mijn persoonlijk record op de tien kilometer (1.02.13) verbreken en onder het uur lopen. Daar krijg ik hulp bij van mijn challengemaatje Ids. Hij gaat…

Gerommel in de tent. Om wat af te koelen nam ik mijn zoontje van zeven jaar, de oorzaak, mee tijdens een duurloopje. Meestal fietst hij dan in een tempo dat iets te hoog ligt waardoor ik in ieder geval niet afkoel. Hij praatte over koetjes en kalfjes en ging steeds de oorzaak van deze strafexpeditie uit…

De atleten die ik naar betere prestaties probeer te helpen wijs ik altijd op het belang van geen meter te veel lopen. Vaak na afloop van een wedstrijd waarin ik deze of gene uiteindelijk heb verslagen vertel ik waar ik dichterbij ben gekomen. Niet door harder ,maar gewoon door minder te lopen. De regels zijn simpel.…

Mijn loopmaat Cees Weeda, 57 jaar, heeft dit hele jaar pech. Hij loopt van de ene naar de andere blessure en steeds als het weer een beetje gaat gebeurt er weer wat. Tot overmaat van ramp kreeg hij ook nog een stekende pijn in zijn hartstreek. Zijn huisarts verwees hem naar een cardioloog toen zowel…

Als je, zoals ik, redelijk veel weg en dus weinig thuis bent is soms heel verstandig om wat extra tijd en aandacht aan je gezin te besteden. Dus toen ik aankondigde dat ik het laatste weekend van september helemaal aan mijn vrouw zou besteden viel dat in goede aarde. Toen ik bij mijn terugkomst uit…

Wow, wat een belevenis! En dan te bedenken dat ik begin augustus echt dacht om niet te starten in de marathon van Berlijn. Wat ben ik blij dat ik, ondanks de pijnlijke en gebrekkige voorbereiding, toch ben gegaan. Weliswaar niet met het doel om een goede tijd neer te zetten, maar in ieder geval om…