Ooit, lang geleden, besloot ik in een ultieme poging de koppositie over te nemen van Tjibbe de Vries tijdens een 10EM in Epe door een stukje hoog gras een bochtje af te snijden. Helaas voor mij had Staatsbosbeheer er voor de lopers onzichtbaar rolletjes prikkeldraad uitgerold om de motorcrossers die stiekum op de hei gingen…

Als je zoals ik een redelijk ambitieuze loopplanning hebt, is een van de grootste risico’s het niet kunnen doen van een of meer loopjes. Het risico dat je ongepland een loopje extra doet is normaal gesproken te verwaarlozen. Dus kon ik er bijna op wachten dat ik toevallig een ongepland loopje zou doen.

Zaterdag 29 maart. Nog maar een paar uur en de zomertijd gaat weer in, maar eerst moet er nog volgens het oude klokkie gelopen worden. In Vught staat zoals vertrouwd de spaghettiloop op het programma. Voor de marathonlopers hét startsein om te beginnen met stapelen van de benodigde koolhydraten. Of is dat nog te vroeg?…

In voorbereiding op de Rotterdam marathon zijn nu de laatste lange duurlopen achter de rug. Wat rest is een loopje van een uur en dan is daar de ultieme uitdaging. De duurloop van week 10 eindigde in twee uur lopen in de regen. Aangezien je in een langzaam tempo moet lopen om het lange lopen te leren, heb…

Een van mijn meest merkwaardige eigenschappen is dat ik het verschil tussen rechts en links niet ken. Een van de grote voordelen hiervan is dat ik onverwachts en ongepland op heel verrassende plaatsen gekomen ben. Doordat ik weet dat ik het verschil echt niet ken heb ik (en mijn omgeving) hier goed mee leren omgaan…

Ongelooflijk maar waar: een vet PR op de marathon gelopen. Zelden zo’n vreemde marathon gelopen, maar wel een tijd waar je U tegen gaat zeggen! De eindtijd is 3:39:22 uur geworden en 4:24 minuut van mijn oude persoonlijk record afgehaald. Laten we teruggaan naar mijn opdracht voor deze marathon in Utrecht. Loop de afstand in 4 uur en niet…

De weersvoorspelling had de angst er al dagenlang ingepeperd. Beelden van sneeuwschuivers en onderkoelde lopers zaten er al diep in. Twee of drie lagen kleding leek de discussie. Dat viel voor de start eigenlijk heel erg mee. Een mooi zonnetje maakte zelfs dat waaghalzen in korte broek verschenen. Maar goed; dit soort waaghalzen zijn binnen…

Ik ben in training voor de marathon van Rotterdam. Traditioneel is er in deze periode de halve marathon in het Loetbos bij Lekkerkerk. De naam van de loop wisselt vanwege het veranderen van sponsor. De loop heet nu Schoonderwoerd & Partners Ambitieloop. Één ding verandert niet, dat is het parcours en de organisatie. Ik kijk naar…

Dit gaat niet over de ellebogen van de paus. Evenmin over het heilige Ilion of zo. Mániakaal…Sommige hardlopers zouden er misschien maniakaal van kunnen worden. Dat wel. Nee. Het sacro-iliacale gewricht vormt de verbinding tussen het heiligbeen (sacrum) en het darmbeen (iliacum).